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Colchão Ortopédico Espuma D45 a Vácuo Linha Basic BF ColchõesR$ 930,05 NO PIX (5%OFF)ou R$ 979,00 em até 12x de R$ 81,58A partir de R$ 979,00 Preço R$ 1.819,90 -
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Colchão Melatonina D33 Mola Ensacada Hotel Bf ColchõesR$ 1.990,16 NO PIX (5%OFF)ou R$ 2.094,90 em até 12x de R$ 174,58A partir de R$ 2.094,90 Preço R$ 2.799,99 -
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Colchão Ortopédico BF Antistress a Vácuo BF ColchõesR$ 1.291,05 NO PIX (5%OFF)ou R$ 1.359,00 em até 12x de R$ 113,25A partir de R$ 1.359,00 Preço R$ 2.974,90 -
Colchão de Molas Ensacadas Sensation Premium BF ColchõesR$ 2.431,05 NO PIX (5%OFF)ou R$ 2.559,00 em até 12x de R$ 213,25A partir de R$ 2.559,00 Preço R$ 6.224,90 -
Colchão D33 NASA 100% Espuma 3 Camadas a Vácuo Bf Wellness Bambu Bf ColchõesR$ 1.224,55 NO PIX (5%OFF)ou R$ 1.289,00 em até 12x de R$ 107,42A partir de R$ 1.289,00 Preço R$ 1.739,00
Dicas para dormir melhor
- 1. Mantenha um horário regular
Deitar e levantar sempre no mesmo horário ajuda a regular o relógio biológico. - 2. Ambiente adequado
Quarto escuro, silencioso e fresco favorece o sono profundo. - 3. Ritual de desaceleração
Use a última hora do dia para relaxar com atividades leves, como leitura ou banho morno. - 4. Controle das telas
Reduza a exposição à luz azul; prefira iluminação amena e modos noturnos. - 5. Alimentação leve
Evite cafeína, álcool e refeições pesadas à noite. Aposte em chás calmantes. - 6. Exercício físico moderado
Praticar atividades regularmente melhora o sono, mas evite treinar próximo da hora de dormir. - 7. Colchão e travesseiro certos
Apoio adequado ao corpo evita desconfortos e garante noites mais restauradoras. - 8. Respiração e relaxamento
Técnicas de respiração profunda ou meditação ajudam a acalmar a mente.
Na mídia
BF Colchões bate recordes de venda reforçando
atuação em marketplaces e lives
